Моя история

Cвой фитнес-путь я начинала, как любитель. Тогда я еще не знала, что это станет моим предназначением и работой

Инна Аминова

beginning

В тяжелый период жизни я искала то, на что смогу отвлечься

Что будет приносить радость, давать мотивацию к развитию и моральную поддержку, все это я смогла найти в спорте. Тогда и начался мой путь в сфере фитнеса Через три года жизнь вновь преподнесла неприятный подарок - развод и полный финансовый крах (более подробно про этот момент моей жизни вы можете почитать в моем инстаграмме в актуальном “о чем молчат женщины”)

До

2015 46 кг

После

2020 52 кг

Я была полностью разбита и не видела смысл своей жизни...

В тот момент у меня был маленький ребенок и я не могла просто сдаться, я должна была встать на ноги ради него и себя!

Но работать только ради денег я не могла. Мне нужно было чувствовать свою важность, что я нужна кому-то, что я могу быть полезной

уже в то время я чувствовала, что могу помочь многим девушкам и женщинам сделать их тело красивымЯ начала изучать тему фитнеса и диетологии, читать книги и статьи. С каждым днем меня затягивало больше и больше, и я понимала - это то, что мне интересно и нужно. Сфера, где я смогу проявить себя и дать пользу многим!

ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ ПЕРВЫХ ДИПЛОМОВ И СЕРТИФИКАТОВ Я ПОЧУВСТВОВАЛА УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И СВОИХ ЗНАНИЯХТогда и была создана моя первая программа питания и тренировок.

До

2015 46 кг

После

2020 52 кг

Девочки занимались по моей программе, достигали желаемой цели

Прекрасно себя чувствовали и были мне благодарны. Но обрабатывая их отчеты и просматривая фотографии до-после, я заметила, что у многих есть определенной нюансы со здоровьем: сколиоз, проблемы со стопой, проблемы с шеей, перекосы, выпадение волос, плохое качество кожи, грушевидный живот, перекосы, проблемы с дыханием.

Я поняла, что мне интересно не просто привести тело в идеальный вид, но и сделать это с пользой для здоровья. Тогда я узнала о таком понятии, как “умный фитнес” и начала углубленно его изучать

Первым и самым главным моим заключением того времени стало: НАШЕ ТЕЛО- ЕДИНАЯ ЦЕПЬЗаваленные во внутрь стопы могут привести к тому, что вы не будете чувствовать свои ягодицы во время выполнения упражнений. При перекосах таза могут быть деформированы ягодицы. С неправильной осанкой вы никогда не получите плоский живот. А если вас беспокоит выпирающий живот, недержание мочи или опущение органов малого таза, то здесь потребуется работа с тазовым дном

На сегодняшний день я нахожусь в постоянном развитии и работаю без выходных 24/7

Так как это не просто моя работа, а моя жизнь!

Мой опыт и знания помогают мне провести диагностику, проанализировать ситуацию и понять в каком направлении нам двигаться.

Каждый человек индивидуален, соотвественно не может быть никаких готовых шаблонных решений, готовых тренировок и программ питания, которые подходят всем

Моя миссия - не просто накачать вам ягодицы и создать узкую талию, я хочу изменить ваш подход к тренировкам, к питанию и поставить ваше здоровье на первое место.

Со здоровья начинается красота!

Инна Аминова