Научный подход к созданию тела

✔️Подробно прочитать,  о каждом курсе можно вот в этом посте: 

https://www.instagram.com/p/CWXUZwLoh_I/?utm_medium=copy_link

✔️Сокращённый вариант:

https://www.instagram.com/p/CcxNRMYMBs0/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

✔️Что такое диагностика?

https://www.instagram.com/p/CZO3rP4MXBe/?igshid=NDA1YzNhOGU=

Напишите в консультативный центр мы вам подробно расскажем, как можно совершить оплату!

Для домашних тренировок вам потребуется
1. Гантели РАЗБОРНЫЕ 2 шт ИЛИ РАЗБОРНАЯ штанга — вес блинов от 2 до 10 кг
2. Резинки от Лайт до 15 кг
3. Ролл для МФР
4. Коврик
Для профессионального уровня вес блинов подбирается индивидуально, эспандеры берутся большего сопротивления в зависимости от уровня подготовки.

Вы всегда сможете продолжить совершенствовать свою форму и совместную работу с Инной в зависимости от выбранного тарифа.
Данный вариант работы предполагает: абсолютно НОВОЕ и ещё более вкусное меню, усложнённый и обновлённый вариант тренировок для этого вы можете выбрать желаемый тариф, оплатить воспользовавшись вашим прошлым логином и паролем, заполнить анкету 2 и написать в своём личном кабинете в разделе «общение со специалистами» техническому куратору Елене , что вы повторно купили курс, далее мы сами все подготовим и зафиксируем.

Сейчас вам нужно выбрать тариф:
✅STANDART
✅VIP
✅PREMIUM
А далее уже сам курс
✅Питание
✅Питание + тренировки

Цель вы уже лично с Инной обсудить после покупки курса в вашем личном кабинете , когда будете заполнять анкету.

Индивидуальное меню исходя из ваших вкусовых предпочтений, религии или рекомендаций врача учитывается на тарифе VIP и PREMIUM

Тренировки составляет лично Инна исходя из диагностики, вашего образа жизни и физической подготовки, обычно это 3/4 тренировки в неделю , сама тренировка займёт 1 час 20 минут

Инна составляет тренировки, как для дома, так и для зала, так же вы можете взять микс при покупке курса на 2 месяца ( тренировки для дома 1 месяц и 2 месяц зал )

Вашу программу вы можете активировать в течении выделенного времени, вам даётся возможность за это время морально настроиться, закупить необходимый инвентарь, решить все свои вопросы и начать спокойно свою Работу, но вы всегда можете начать ваш курс раньше в любой из понедельников не дожидаясь 19/25/30 дней.

Все отчёты проверяет лично Инна в зависимости от выбранного тарифа вы получаете обратную связь, писать вы можете в удобное для вас время.
Напоминаем, что видеоотчёты и вашу технику Инна отсматривает исключительно на Premium тарифе.

Программа составляется в течении 4 дней , отсчёт начинается на следующий день после оплаты, но при условии, что анкета заполнена

Да можно, но в этому случае будут даны общие тренировки исходя из данных в вашей анкете, так же не будет составлена диагностика.

Разница между 1 месяцем и 2 месяцами 1000 руб, но результативность и эффект лучше тогда, когда вы дольше и регулярно занимаетесь спортом.

Если у вас нет ограничений со здоровьем, ваш врач разрешил умеренные силовые тренировки, вас ничего не беспокоит у беременных прошел 1 триместр и у вас есть опыт в зале , а у родивших прошел срок реабилитации после родов (естественные роды начать можно тренироваться через 4-8 недель, искусственные роды через 8 — 12 недель)
Рассмотрите тариф VIP и PREMIUM

Описание к этим курсам есть в телеграмм канале

https://t.me/aminovainna/72

На каждое упражнение вам будет дано видео, как правильно технически выполнить, это упражнение + полное описание: как правильно встать, как правильно выполнять, какие группы мышц работают, распространённые ошибки и многое другое благодаря чему вы научитесь выполнять верно упражнение, плюс за вами будет закреплён куратор для разбора вопросов по технике.
Если вы хотите, чтобы лично Инна вас курировала и отсматривал вашу технику, делилась своими секретами во время тренировок , данная опция доступна на тарифе PREMIUM

Отчёты сдаются по понедельникам с 5 ура и до 12 ночи, ответы на вопросы вы заносите в специальную форму в вашем личном кабинете, ответы автоматически сохраняются и фиксируются, далее Инна их проверяет, затем вся ваша динамика будет фиксировать во вкладке «Ваши достижения» за каждую неделю