premium

Персональное питание + тренировки

Меню разрабатывается с учетом ваших вкусов и предпочтений, учитывая индивидуальные особенности вашего организма

Мы составляем не просто диету, а правильное питание

Благодаря которому в оптимальных соотношениях в ваш организм будут поступать многие питательные вещества: белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины

Благодаря этому рациону вы сможете: стабилизировать, снизить, набрать вес без насильственных ограничений в еде + включить в свой рацион любимые продукты

Данный тариф

Предполагает полностью персональную работу и подходит для:

Веганов, вегетарианцев, для людей с непереносимостью молочных продуктов, глютена, для людей с пищевой аллергией, диабетики и люди с инсулинорезистентностью

Лечебные диеты при следующих заболеваниях:Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический и острый гастрит, колиты, энтериты, хронические энтероколиты, болезни кишечника с диареей, заболевания желчных путей и печени, мочекаменная болезнь, подагра, заболевания сердечно-сосудистой системы, болезнь почек, аутоиммунные заболевания

Ваш рацион будет состоять из обычных рецептов и доступных продуктов учитывая все ваши пожелания

Вы можете установить количество приемов пищи предварительно согласовав их с Инной

Рецепты предполагают наличие (кухонной плиты и духового шкафа)

2х месячный тариф предполагает возможный перерасчет кбжу , блюд на последующий месяц работы в зависимости от итогов 1 месяца работы

workout

Тренировки

При составлении тренировок мы учитываем особенности вашего организма

Перед составлением тренировки проводится визуальная диагностика тела для комплексной оценки проблем функционального состояния человека: анализ возможных проблемы и отклонений с последующими рекомендациями. Данная диагностика вашего тела и его особенностей, помогает подобрать безопасные и максимально эффективные тренировки.

plan

В тренировочный план входит:

Методики умного фитнеса:

Работа со стопой Мфр Работа с тазовым дном по показаниям Работа с грудным отделом Работа с дыханием по показаниям Динамическая разминка Укрепление спины и кора Тейпирование по показаниям

Подробный видео-разбор каждого упражнения

Вы можете выбрать место, где будут проходить ваши тренировки

Тренировки для дома:

Потребуется специальный инвентарь

Тренировки для зала:

В ваш тренировочный план входит 3-4 тренировки в неделю, в зависимости от вашей цели

Комплекс тренировок составляется на 1 - 2 месяца (в зависимости от выбранного тарифа)

ПРОВЕРКА ваших тренировок (видео отчет) и дальнейшие рекомендации по технике

Длительность тренировок 60-90 минут

price

Стоимость программы

1 МЕСЯЦ РАБОТЫ

Персональное меню + тренировки

30.000 руб.

Инвестировать в свое тело

2 МЕСЯЦА РАБОТЫ

Персональное меню + тренировки

35.000 руб.

Инвестировать в свое тело

Если Вы хотите оплатить программу по частям, свяжитесь с консультативным центром

Написать

Если вы уже проходили нашу программу на сайте,

Вы всегда сможете продолжить совершенствовать свою форму и совместную работу с Инной в зависимости от выбранного тарифа. Данный вариант работы предполагает: новое и еще более вкусное меню, усложненный и обновленный вариант тренировок для этого вы можете выбрать желаемый тариф, оплатить и заполнить новую анкету, либо перейти по этой ссылке и написать в технический отдел

Технический отдел

Так же вы можете купить продление к своим прошлым программам. Стоимость продления 1000 руб 2 месяца ВАЖНО: Ваши программы хранятся 3 месяца в архивном центре