тренировки

Идеально подходит тем, кому нужен готовый план тренировок для получения наилучшего результата . При составлении тренировок учитываются особенности вашего организма

тренировки

Идеально подходит тем, кому нужен готовый план тренировок для получения наилучшего результата . При составлении тренировок учитываются особенности вашего организма

Подходит для

Женщин
Мужчин
Лиц от 17+
Для всех уровней подготовки

Направлен на

Похудение
Набор веса
Рельеф

Важно: любая обозначенная ваша цель , достигается при условии качественного питания и с учетом ваших целей (профицит, либо дефицит калорий)

Что входит в курс

Комплекс тренировок , благодаря которому вы сможете заниматься от 2х до 3х месяцев
Тренировки на выбор для дома или для зала
Визуальная диагностика тела для комплексной оценки проблем функционального состояния человека: анализ возможных проблемы и отклонений с последующими рекомендациями . Данная диагностика вашего тела и его особенностей, помогает подобрать безопасные и максимально эффективные тренировки.
Тренировки проходят 3 раза в неделю.
Длительность одной тренировки составляет 60-90 минут
Методики Умного фитнеса
-Работа со стопой;
-Мфр;
-Работа с тазовым дном;
-Работа с грудным отделом;
-Работа с дыханием;
-Динамическая разминка;
-Укрепление спины и кора.
Подробный видео разбор каждого упражнения с Инной Аминовой
Доступ на 90 дней

обратная связь и сопровождение не входит

Выберите период покупки курса

Выберите период покупки курса

Ещё сомневаетесь?
Тогда посмотрите на результаты моих довольных клиентов.
Благодаря этим курсам, они легко пришли к впечатляющим результатам и смогли доказать себе и окружающим на что они способны

А вы готовы изменить себя к лучшему ?

Противопоказания

Послеоперационный период до заживления швов

Беременность

Недавние роды
(после 2/3 месяцев )

Сердечно-сосудистые заболевания

Опухолевый процесс

Переломы таза, позвоночника

Запрет от врача на физическую активность

Артрит, артроз

Сколиоз 3, 4 степень

*
*
Регистрация
*
*
*
Восстановление пароля