Моя история

Свой фитнес-путь я начинала как любитель, тогда я еще не знала, что это станет моим предназначением и работой.

Моя история

Свой фитнес-путь я начинала как любитель, тогда я еще не знала, что это станет моим предназначением и работой.

Опыт более 7 лет, в спорте более 10 лет

Индивидуальный подход

Более 10 000 довольных клиентов

В тяжелый период жизни я искала то, на что смогу отвлечься. Что будет приносить мне радость, давать мотивацию к развитию и моральную поддержку. Очень быстро, всё это я смогла найти в спорте. Тогда и начался мой путь в фитнесс сфере.

Через три года жизнь вновь преподнесла мне неприятный подарок – развод и полный финансовый крах (более подробно про этот момент моей жизни вы можете почитать в моём инстаграмме в актуальном «о чём молчат женщины»)
Я была полностью разбита и не видела смысл своей жизни. В тот момент у меня был маленький ребенок и я не могла просто сдаться, я должна была встать на ноги ради него и себя! Но работать только ради денег я тогда не могла. Мне нужно было чувствовать свою важность, что я нужна кому-то и что я могу быть полезной.

Уже тогда я чувствовала, что могу помочь многим девушкам и женщинам сделать их тело красивым. Я начала изучать тему фитнеса и диетологии, читать книги, статьи. С каждым днем всё это затягивало меня больше и больше и я понимала, что это то, что мне интересно и нужно. То, где я смогу проявить себя и дать пользу многим.

После получения первых дипломов и сертификатов я почувствовала уверенность в себе и своих знаниях. Тогда и была создана моя первая программа питания и тренировок. Глядя на неё сейчас, я понимаю сколько там было недоработок и пробелов. Но я горжусь собой, что не испугалась, не поленилась тогда и начала действовать!

 

Screenshot_101

Девочки занимались по моей программе, достигали желаемой цели, прекрасно себя чувствовали и были мне благодарны. Но обрабатывая их отчеты и просматривая фотографии до-после, я заметила, что у многих есть определенные нюансы со здоровьем: скалиоз, проблемы со стопой, проблемы с шеей, перекосы, выпадение волос, плохое качество кожи, грушевидный живот, проблемы с дыханием.
Тогда я поняла, что мне интересно и важно не просто привести тело в идеальный вид, но и сделать это с пользой для здоровья!

Тогда я узнала о таком понятии как «умный фитнес» и начала углубленно его изучать. Первым и самым главным моим заключением того времени для меня стало:

Наше тело – единая цепь. Всё взаимосвязанно и всё влияет на всё!

Заваленные во внутрь стопы могут привести к тому, что вы не будете чувствовать свои ягодицы во время выполнения упражнений. При перекосах таза могут быть деформированы ягодицы. С неправильной осанкой вы никогда не получите плоский живот. А если вас беспокоит выпирающий живот, недержание мочи, опущение органов малого таза, то здесь потребуется работа с тазовым дном.

На сегодняшний день я нахожусь в постоянном развитии, работаю без выходных 24/7. Так как это не просто моя работа, а моя жизнь!
Мой опыт и знания помогают мне провести диагностику, проанализировать ситуацию и понять в каком направлении нам двигаться. Так как каждый человек индивидуален, соответственно не может быть ни каких готовых шаблонных решений, готовых тренировок и программ питания, которые подходят всем.

Моя миссия – не просто накачать вам ягодицы и создать узкую талию, я хочу изменить ваш подход к тренировкам, к питанию и поставить ваше здоровье на первое место.
Со здоровья начинается красота!

*
*
Регистрация
*
*
*
Восстановление пароля